Notfall-Ausweis
- Sophia
- 31. März
- 4 Min. Lesezeit
In diesem Artikel erfährst du alles über den Notfall-Ausweis.
Dein Begleiter im Alltag für mehr Sicherheit und Kommunikation
in brenzlichen Situationen.
Was ist das eigentlich genau?
Der Notfall-Ausweis ist ein nützliches Hilfs- und Kommunikationsmittel.
Für den Fall, dass du in der Öffentlichkeit starke Dissoziationen bekommst,
kann es dem Umfeld klar machen was vor sich geht.
Es ist eine Mittel um Kontrolle zu erlangen und Sicherheit zu vermitteln.
Gerade dann, wenn du in einem Schub steckst und z.B. nicht mehr dazu in
der Lage bist zu sprechen kann es eine große Hilfe sein.
Es gibt Passanten und Helfern eine Möglichkeit die Situation ein zu ordnen
und eine kurze Anleitung dazu, wie man sich verhalten sollte.
Außerdem könnt ihr so ein Notfall Medikament / Skill griffbereit haben
(in meinem Fall Ammoniak Ampullen).
Natürlich ist es nur ein Leitfaden, ihr könnt es genau an eure
Symptome und Bedürfnisse anpassen (siehe Anleitung).
Wie benutze ich den Notfall-Pass?
Im Idealfall hängt ihr euch das Schild um den Hals sobald ihr bemerkt,
dass eine Dissoziation außer Kontrolle geraten könnte.
Das ist für den Fall, dass ihr eure Frühwarnzeichen kennt und
im Alltag auch erkennen könnt (hierzu werde ich in kürze auch
noch einen Artikel verfassen).
Womit ich sehr positive Erfahrungen gemacht habe ist,
wenn möglich, diesen Ausweis einer Person in eurer Nähe
zu geben, bevor ihr weg seid.
Sehr gut klappt das, wenn ihr eine Apotheke in der Nähe
wisst und dort zu einem Mitarbeiter geht.
Ihr könnt an solchen Orten vorab auch ein offenes Gespräch
suchen und auf eure Situation hinweisen.
Dann wisst ihr, dass es dort einen sicheren Ort gibt
an dem ihr Zuflucht suchen könnt.
Ich weiß, dass die Vorstellung in so einer Situation
auf Menschen zu zu gehen beängstigend ist.
Versuche dir klar zu machen, dass du so mehr Kontrolle
über das Geschehen hast.
Es ist schlimm hilflos zu sein, doch es ist gut,
wenn Menschen um dich herum zu dir schauen.
Mit einer Vorwarnung kann die Situation entschärft werden
(so konnte ich oftmals den Einsatz eines Krankenwagens abwenden).
Mit Passanten kann es auch gut funktionieren,
obwohl diese natürlich eine größere Unsicherheit im Umgang
mit so einer Situation haben.
Doch ist es so herum wesentlich einfacher und weniger
beängstigend, als wenn ihr schon voll in der Dissoziation seid.
Falls die Dissoziationen dich überraschen empfehle ich,
dass du z.B. an einer Tasche gut sichtbar Hinweise anbringst.
Dazu gehört dann ein markiertes und gut zugängliches Fach,
wo eine Anleitung und ggf. Notfall Medikament / Skill enthalten sind.
Hier seht ihr auch eine SOS-ID Karte (https://www.id-no.com/).
Diese kann dafür verwendet werden um noch weitere Gesundheitsdaten,
persönliche Daten, Allergien usw. an zu geben und auch Notfallnummern. Dieser Anbieter stellt auch Armbänder mit QR Codes her.
Meiner Erfahrung nach sind die QR Codes bei diesen bei regelmäßigem Gebrauch
jedoch schnell nicht mehr lesbar (nach ca. 1 Jahr).
Außerdem werden sie von den meisten Menschen nicht wahrgenommen (dass zuerst ein QR Code gescannt werden muss ist eine große Hürde).
Ammoniak
In der Dissoziation ist das bewusste Erleben von
der Körperwahrnehmung getrennt.
Daher hilft es vielen Menschen einen starken Sinnesreiz zu spüren
um aus einer Dissoziation heraus zu kommen.
Zu einem der härtesten Skills gehört die Verwendung von Ammoniak.
Hart weil es sehr intensiv ist.
Ammoniak ist ein Gas (manche kennen den Geruch von starken
Reinigungsmitteln), welches einen charakteristisch
beißenden Geruch hat und zu Reizungen der Atemwege und Augen führt.
Daher ist es mit Vorsicht zu gebrauchen, denn es kann zu
Verätzungen führen.
Wenn dieses Mittel angewendet wird nehmt unbedingt die
Ampullen von Ammola (https://is.gd/0iYdST).
Ich rate dringend davon ab Fläschchen mit Flüssigkeit
zu verwenden. Diese kann (gerade von unerfahrenen Händen)
verschüttet werden und zu Verätzungen führen.
Trotz des Umstandes, dass Ammoniak Gefahren mit sich bringt
ist es ein wirklich wirkungsvolles Mittel.
Verwende es nur im Notfall, damit es seine Wirkung nicht
verliert (Unempfindlichkeit kann sich entwickeln.
Anleitung
Hier findet ihr eine detaillierte Anleitung dazu wie ihr euch selbst einen
Notfall-Ausweis herstellen könnt.
Was ihr braucht:
ein Schreibprogramm (ich habe LibreOffice benutzt, ihr könnt es hier https://is.gd/zXR3rD gratis herunter laden)
Schere
Ausweis Hülle / Namensschild
ein Schlüsselband (ich würde empfehlen dieses an beiden Seiten
an Schlüsselringen zu befestigen, damit es sich nicht dreht)
alternativ kann man den Ausweis laminieren
(falls ihr dazu Zugang habt)
in diesem Fall auch einen Locher (um das Band zu befestigen)
optional ein kleiner Netzbeutel um Skills / Medikamente zu befestigen
(ich habe diese hier bestellt https://is.gd/nIbBzO)
Falls du keinen Zugang zu einem Laminiergerät hast
würde ich bei genügend Interesse gerne Anbieten,
dass ihr mir eure Version per Mail schickt und ich sie
per Post laminiert an euch sende.
Gerne würde ich bei genügend Interesse und Nachfrage auch schauen,
ob ich diese Ausweise produzieren lassen kann.
Die Vorlage für den Ausweis ist in dieser Datei: (kompatibel mit Word, OpenOffice, LibreOffice
Bitte nach deinen Bedürfnissen ausfüllen (ggf. auch mehr oder weniger Schritte,
anderen Text usw. hinzufügen).
In dieser Version steht alles so wie es nach langer Zeit des Probierens
für mich am besten funktioniert.
Es geht lediglich um die Idee.
Wie hat dir dieser Artikel gefallen? War er hilfreich?
Über Anregungen und Feedback würde ich mich freuen.
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